L'avoine à l'ancienne, difficile de faire plus traditionnel : biologique, comme la mangeaient nos arrière-arrière-grands-parents au quotidien! Savourez la saveur pure de l'avoine que vous pouvez personnaliser à votre goût. Qu'est-ce qui vous fait plaisir? Sucré, salé, épicé? Consultez le site
BobsRedMill.com/Oatmeal pour vous inspirer.
De nombreuses études ont suggéré que tous les types d'avoine présentent des bienfaits pour la santé. La consommation d'avoine peut contribuer à réduire le « mauvais » cholestérol (LDL) et à réduire le risque de maladie cardiaque. Comme elles sont une bonne source de fibres alimentaires, les flocons d'avoine biologiques vous aident à vous sentir rassasié plus longtemps – en fait, ils contiennent plus de fibres solubles que n'importe quelle autre céréale. Ce sont ces fibres solubles qui pourraient aider à réguler la glycémie et ainsi réduire le risque de diabète de type 2.
Les flocons d'avoine sont également riches en bêta-glucanes, un type d'amidon réputé pour stimuler le système immunitaire et contribuer à réduire le taux de cholestérol. Pas mal pour un déjeuner savoureux qui se prépare en seulement 2 à 10 minutes! Consultez l'onglet ci-dessus pour connaître la valeur calorique et le profil nutritionnel complet des flocons d'avoine à l'ancienne.
Cependant, ces flocons ne sont pas réservés au déjeuner. Utilisez ces flocons d'avoine biologiques pour préparer de délicieux biscuits, barres à l'avoine, croustades, granola, pains et plus encore. Cliquez simplement sur l'onglet « Recettes » ou consultez le site
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La consommation d'avoine crue est généralement sans danger, mais elle peut provoquer des troubles digestifs ou augmenter le risque de maladies d'origine alimentaire.
